SESSION DE NATATION

AUTOMNE 2012

Service des loisirs, de la culture et de la vie communautaire

PISCINE PIERRE-HARVEY

COURS DE NATATION Information sur les cours : 418 724-3480, poste 2. Inscription en ligne : www.ville.rimouski.qc.ca Du jeudi 30 août, 16 h 30, jusqu'au 6 septembre 2012, minuit. Pour un soutien informatique téléphonique : 418 724-3157 Début des cours : 8 septembre 2012 Fin des cours : 20 décembre 2012 Durée des cours : 15 semaines

PROGRAMMES CROIX-ROUGE

VIENS NAGER À LA PISCINE PIERRE-HARVEY Inscription en personne : Lieu : Salon des loisirs et de la culture aux Tennis de Rimouski. Le samedi 8 septembre de 10 h à 16 h et le dimanche 9 septembre de 10 h à 14 h. Seul le paiement en argent ou par chèque est accepté. Les inscriptions se poursuivront après cette date pour les groupes incomplets Coût Résident Non-résident Enfants 94 $ 94 $ Adultes 127 $ 127 $ 55 ans et plus 112 $ 112 $ COURS JOUR HEURE DATE DU 1 er COURS RECOMMANDATIONS Nº GROUPE NATATION PRÉSCOLAIRE Préscolaire Étoile de mer (4 à 12 mois*) Samedi 10 h 30 8 septembre 2012 *Avec participation parentale. *Avec aide flottante Étoile de mer Préscolaire Canard (12 à 24 mois*) Samedi 10 h 30 8 septembre 2012 *Avec participation parentale. *Avec aide flottante Canard Préscolaire Tortue de mer (24 à 36 mois*) Samedi 11 h 30 8 septembre 2012 *Avec participation parentale. *Aide flottante si nécessaire Tortue de mer Préscolaire Loutre de mer (3 à 5 ans) Dimanche 12 h 30 9 septembre 2012 Sans participation parentale. Pas d'aide flottante Loutre de mer Préscolaire Salamandre (3 à 5 ans) Samedi 11 h 30 8 septembre 2012 Sans participation parentale. Pas d'aide flottante Salamandre Préscolaire Poisson-lune (3 à 5 ans) Dimanche 10 h 30 9 septembre 2012 Sans participation parentale. Pas d'aide flottante Poisson-lune Préscolaire Crocodile (3 à 5 ans) Dimanche 11 h 30 9 septembre 2012 Sans participation parentale. Pas d'aide flottante Crocodile Préscolaire Baleine (3 à 5 ans) NATATION JUNIOR Dimanche 9 h 30 9 septembre 2012 Sans participation parentale. Pas d'aide flottante Baleine Junior 1 (5 ans) Dimanche 9 h 30 9 septembre 2012 Sans participation parentale. Pas d'aide flottante Junior 1 Junior 2 Dimanche 11 h 30 9 septembre 2012 Sans participation parentale. Pas d'aide flottante Junior 2 Junior 3 Dimanche 11 h 30 9 septembre 2012 Sans participation parentale. Pas d'aide flottante Junior 3 Junior 4 Dimanche 10 h 30 9 septembre 2012 Sans participation parentale. Pas d'aide flottante Junior 4 Junior 5 et 6 Samedi 10 h 30 8 septembre 2012 Sans participation parentale. Pas d'aide flottante Junior 5 et 6 Junior 7 et 8 Dimanche 12 h 30 9 septembre 2012 Sans participation parentale. Pas d'aide flottante Junior 7 et 8 Junior 9 et 10 Dimanche 10 h 30 9 septembre 2012 Sans participation parentale. Pas d'aide flottante Junior 9 et 10 COURS JOUR HEURE DATE DU 1 er COURS Nº GROUPE NATATION POUR LES ADULTES ET LES ADOLESCENTS Natation « Essentiel » (niveau 1 et 2) Samedi 9 h 30 8 septembre 2012 NE1 Dans le niveau 1, aucune expérience en natation n'est requise. Les nageurs apprennent les balbutiements de base de la nage (flottaison, glisse, battements de jambes, entrer en partie peu profonde et nager 10 mètres sur le ventre), en plus d'expérimenter des activités en partie profonde avec aide. Dans le niveau 2, les nageurs doivent pouvoir nager sur le ventre 10 mètres facilement. Les participants perfectionnent leurs styles de nage au crawl et dos crawlé et développent les techniques d'entrées à l'eau (sauts et plongeons). Natation « Styles de nage » Samedi 9 h 30 8 septembre 2012 SN1 Les nageurs doivent être en mesure de nager 15 mètres au crawl et au dos crawlé de façon continue. Ils doivent être également à l'aise en eau profonde. Les nageurs choisissent les styles de nage sur lesquels ils souhaitent mettre l'accent. Il s'agit d'un programme participatif qui s'articule autour des objectifs individuels. « Aqua santé » Mercredi 20 h 30 5 septembre 2012 AS1 Aucune expérience en natation n'est requise. Sur une musique rythmée, un programme de mise en forme par des exercices physiques dans l'eau en partie peu profonde.

PROGRAMMES DE SAUVETAGE

COURS « MÉDAILLE DE BRONZE » Prérequis : être âgé de 13 ans à l'évaluation finale Coût : 175 $ Lieu : piscine Pierre-Harvey Début : à déterminer selon inscriptions Durée : 4 semaines Inscription : 418 724-3480 PROGRAMMES SPÉCIAUX CLUB TORNADE Description : cette activité est exclusivement réservée aux adultes. Aucune expérience en natation n'est requise. Il s'agit d'un bain libre surveillé au cours duquel il y a possibilité de nager en longueur ou tout simplement patauger, jouer ou relaxer. Clientèle : adultes Coûts : * 45 $ pour les 54 ans et moins * 30 $ pour les 55 ans et plus Durée : 15 semaines, du 6 septembre au 13 décembre 2012 Lieu : piscine Pierre-Harvey Début : 6 septembre 2012 Jour et heure : jeudi, de 16 h 30 à 17 h 30 Information : 418 724-3480 COURS « CROIX DE BRONZE » Prérequis : avoir réussi le cours « Médaille de bronze » Coût : 175 $ Lieu : piscine Pierre-Harvey Début : à déterminer selon inscriptions Durée : 4 semaines Inscription : 418 724-3480 CLUB DES MAÎTRES-NAGEURS Description : entraînement en longueur supervisé par entraîneurs Durée : 14 semaines, du 12 septembre au 18 décembre 2012 Horaire : les heures peuvent changer sans préavis. Lundi, mercredi, vendredi * 12 h à 12 h 55 et de 16 h 30 à 17 h 25 Mardi et jeudi * 6 h à 6 h 55 et de 20 h 30 à 21 h 25 Dimanche * 17 h à 17 h 55 Coûts : * 1 fois/semaine, 107 $ * 2 fois/semaine, 142 $ * 3 fois/semaine, 167 $ * en tout temps, 182 $ COURS « SAUVETEUR NATIONAL » Prérequis : être âgé de 16 ans et avoir réussi le cours « Croix de bronze » Coût : 275 $ Lieu : piscine Pierre-Harvey Début : à déterminer selon inscriptions Durée : 4 semaines Inscription : 418 724-3480 COURS « ASSISTANT-MONITEUR CROIX-ROUGE » Prérequis : Avoir réussi le cours « Sauveteur national » Coût : 175 $ Lieu : piscine Pierre-Harvey Début : à déterminer selon inscriptions Durée : 4 semaines Inscription : 418 724-3480 * 70 ans et plus, rabais de 70 % * carte de 10 entraînements, 85 $ Information : 418 730-5667 ou maitresnageursrimouski.com Lieu : piscine Pierre-Harvey Inscription : Salon des loisirs et de la culture de Rimouski qui se tiendra aux Tennis de Rimouski, les 8 et 9 septembre prochain. PLONGÉE SOUS-MARINE Description : programme certifié de niveau débutant avec bouteille Organisme formateur : Regroupement moniteurs Rimouski inc. Prérequis : * être âgé d'au moins 15 ans * examen médical (formulaire fourni) * être à l'aise dans l'eau HORAIRE AUTOMNE 2012 BAIN FAMILIAL : (les jeunes de 12 ans et moins doivent être accompagnés d'un adulte.) Lundi 19 h 30 à 20 h 30 Mardi 19 h 30 à 20 h 30 Jeudi 19 h 30 à 20 h 30 Samedi 16 h à 17 h Dimanche 19 h à 20 h BAIN POUR TOUS : (aucune restriction d'âge) Vendredi 19 h 30 à 20 h 30 Samedi 13 h 30 à 15 h Dimanche 13 h 30 à 15 h BAIN POUR ADULTES : (14 ans et plus) Mercredi 19 h 30 à 20 h 30 BAIN EN LONGUEUR : (3 corridors pour la nage en longueur) Lundi à jeudi 19 h 30 à 20 h 30 Samedi 16 h à 17 h Dimanche 19 h à 20 h Coût Résident Non-résident 2 ans et moins Gratuit Gratuit 17 ans et moins 2,75 $ 2,75 $ 18 ans et plus 4,50 $ 4,50 $ Étudiants à temps plein 3,00 $ 3,00 $ 55 ans et plus 3,00 $ 3,00 $ 1 Carnet (10 bains) Résident Non-résident 17 ans et moins 22,50 $ 22,50 $ 18 ans et plus 37,50 $ 37,50 $ Étudiants à temps plein 27,50 $ 27,50 $ 55 ans et plus 27,50 $ 27,50 $ Carnet combiné * 50,00 $ 50,00 $ * 20 bains libres comprenant un carnet de 10 bains enfant et 10 bains adulte. COURS « MONITEUR CROIX-ROUGE » Prérequis : avoir réussi le cours « Assistant-moniteur » Coût : 275 $ Lieu : piscine Pierre-Harvey Début : à déterminer selon inscriptions Durée : 4 semaines Inscription : 418 724-3480 * posséder palmes, masque et tuba (possibilité de location) Durée : 35 h de formation/5 plongées de familiarisation (bassin I.M.Q., rivière, lac ou fleuve) Contenu du cours : - les techniques de base en plongée - lois et phénomènes qui régissent le monde de la plongée - la sécurité en plongée et le sauvetage - connaissance de l'équipement, entretien, utilisation Brevet : ACUC ou N.A.U.I., CMAS - Niveau 1 Lieu : piscine Pierre-Harvey/bassin I.M.Q. Coût : à déterminer selon le nombre de candidatures Jour et heure : à déterminer Information et inscription : Francis Bouchard, 418 722-6232 4564948 L'Avantage votre journal - LE MERCREDI 15 août 2012 - B23

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